Shito Ryu Karatedo

Karatedo som betyder "den tomma handens väg" kommer från Okinawa och är en kampform med rötter i det kinesiska Chung-fa. I början av 1900-talet bjöds Gichin Funakoshi, en karatemästare från Okinawa över till Japan och startade där stilen Shotokan. Efter honom följde andra mästare, bland dem Kenwa Mabuni (1889-1952) som grundade Shito Ryu skolan.

Kenwa Mabuni studerade Shuri-te under Y Itoshu och Naha-te under K Higaonna. Namnen Shuri-te och Naha-te kommer från de okinawanska städerna Shuri och Naha. Förenklat kan man säga att Shuri-te använder snabba linjära rörelser och Naha-te långsammare, cirkulära tekniker. I Japan startade Kenwa Mabuni Shito Ryu som en kombination av dessa. Namnet Shito blev en kombination av de två mästarna, Itosu och Higaonnas namnn. Ryu betyder stil.

Kusano-Ha Shito Ryu
Vi tränar en Shito-Ryu som utvecklades av Soke sensei Kenji Kusano, som är arvtagare i det tredje ledet av Shito-Ryu. Chefsinstruktör i Sverige är Håkan Rudberg (6 Dan Tasshi Shiandai) som leder Kenshikan Stockholm. I Sverige finns också Kenshikan Lund och Kenshikan Stureby. Kenshikan Lund leds av Henrik Palmaeus (2 Dan Shidoin).

Karateträning
Karateträning är både fysisk och mental. Vi har väldigt traditionell träning, som börjar med 20-30min uppvärmning. Därefter tränar vi khion, kata och kummite. Khion är teknikträning, vi tränar attacker och försvar från olika ställningar. Kata är formträning, tekniker i tratitionella mönster. Varje Kata har en egen historia och skall träna vissa aspekter av karaten. Den första katan man lär sig i vår stil är "Jytte". Kummite innebär fight, med olika begränsningar och antal motståndare. När vi tränar använder vi många japanska uttryck.

Bälten - Grader - Graderingar
Karateutövare använder vanligen olikfärgade bälten där färgen visar utövarens erfarenhet och skicklighet. Färgade bälten kallas Kyu-grader och svarta bälten Dan-grader. Det finns 10 kyugrader (vitt(I), vitt(II), gult, orange, blått, grönt, lila, brunt, brunt(I), brunt(II)) där 10 kyu är vitt(I) och 1 kyu är brunt(II). Nybörjare använder helt vita bälten. Graderingar hålls ett antal gånger varje år, då får karateutövaren visa upp sina tekniker i khion, kata och kummite. Det tar minst 4-5 år att nå 1 Dan (första svartbältet).

Karate och våld
Karate har tyvärr blivit kopplat till gatuvåld i media. Karate är en kampsport, men innehåller mycket annat. Ett centralt tema i karate är att visa respekt mot instruktörer, elever, träningspartners och övriga människor. Karate kräver mycket disciplin av utövaren och är ej ett sätt att fort bli en slagskämpe. Karate är ett effektivt själförsvar men det kräver träning och tålamod. På vägen dit kommer utövaren förhoppningsvis ha roligt, bli vältränad, träffa trevliga människor samt lära sig använda andra metoder än våld för att lösa konflikter.